1. За да се наслаждавате на живота.
2. Ще създадете спомени. Ще можете да погледнете назад във времето и да си кажете „Спомняте ли си като отидохме....“. Това е много по-добре отколкото поглеждайки назад във времето да видите, че сте прекарали целия си живот работейки.
3. Ще видите неща, за които никога не сте и мечтали.
4. Тъй като няма да сте вкъщи ще си позволите да се държите глупаво и да се забавлявате.
5. Пътуването ще ви направи по-добри в работата. Ваканцията ще ви помогне ако сте изморени от работата си. Така като се върнете ще бъдете по-фокусирани.
6. Слънце. Ако като повечето хора прекарвате голяма част от времето си затворени в офис, почивката ще ви помогне да си набавите необходимия витамин Д.
7. Ще се запознаете с нови хора. Като цяло всички ние общуваме с ограничен кръг от едни и същи хора всеки ден. Отидете на почивка и може да разширите кръга на приятелите си.
8. Нова храна :)
9. Ще живеете по-дълго. Изследователи от “State University” в Ню Йорк са открили, че хората които почиват всяка година намалят риска от смърт с 20%, а риска от смърт причинени от сърдечни болести с до 30%. Хората, които не са почивали нито веднъж пет или повече години, са били хората с най-високи нива на смъртност.
10. По-ниски нива на депресии. Изследване публикувано в “Wisconsin Medical Journal” установява, че жените, които почиват два пъти годишно са по-малко вероятно да страдат от депресия и стрес, в сравнение с жените, които почиват веднъж на две години. И още нивата на задоволство от брака при жените намалява с намаляването на годишните почивки.
